185-185cm男生标准体重

哟，给大家聊聊今天这个话题——185-185cm的男生标准体重，这可是个让人一想就觉得特别有意思的事儿啊！你知道吧，一米八五的个子那可真是老高了，站在人群里简直就是一根标杆儿似的。现在，不光咱得关注这身高，也得瞅瞅这体重。这组合起来，看着不光舒坦，还特有面子，对吧？ 首先，还要讲的是啥叫标准体重。这里面可有一套讲究，大概说来，就是不胖不瘦，分量刚好。这长度的男子，标准体重得看着舒服，大概在75到85公斤左右。肯定有人要问了，怎么能这么精确？嘿，这就跟我们平时穿衣服挑鞋子一样，各有所好，但总有个适合的范围。 我们先从个例子开始讲讲，小李哥，他1米85，平时保持在80公斤，这家伙简直堪称完美。每次出去喝酒局的时候，那些朋友都说他这身材叫一个标准的帅啊，酒有点飘，还能保持着健康的身形。一顿饭局下来，吃也有谱，喝也有度，说实话，这才叫过日子，有情调，还接地气。 再看看，小王吧，虽然也有1米85的身高，但是100公斤，那未免有点走样吧？这不仅容易累，身体负担也大。特别是咱北方夏天那个热，稍微动一动就一背的汗，再加上体重偏大的话，真是添堵啊。而且，兄弟你每天生活上这各种不便就不说了，最重要的是健康问题绕不开。高血脂啊，高血糖啊，都容易蹭蹭往上窜，这可真不是什么好事。 其实，要我说呢，一个185-185cm的男人，如果体重在75到85公斤之间的话，那是特别帅特别阳光的存在。各位可以去看看咱们身边的案例，你是不是特别羡慕那些每天打篮球、健身，那些整天跑步的男孩子们？哎呀，排球也行，足球也不赖，反正就是各种活动往上套，这体格儿刷刷就显出来。 前几天，朋友圈的一哥们，晒了他健身三个月的成果。他也是咱这个身高的，原来90公斤的体重，减到了82公斤。你说，整个人精神头儿完全不一样了！那胳膊上的腱子肉，多老少爷们喜欢的？随便拧开瓶盖都特别有劲儿。真的是应了那句话，"胖子都是潜力股"。你得合理控制体重，别让过多的重量压着身体。当你体重回归正常范围，什么裤子啊，衣服不都隐约显出帅气的轮廓了么？ 当然，有些哥们可能会说了，减肥挺难的。嗨，这个话还是咋说呢，就这么句话——心中有目标，干啥都不是事儿。当咱们定下减肥或者说保持体重的决定后，那就要给自己找乐子。比如说，去户外爬山、骑自行车啥的，每天定时走上万步，都是非常不错的选择。不光健康，还给心情洗了个澡。 在这里，咱还不得不提到一个，咱别忘了自己的饮食习惯。老话常说，民以食为天。对了，吃饭这事，真不能瞎凑乎。啥高油、高热量的整天灌进肚子里，那今儿不长肉，明儿也腆着肚子走不动。清淡点儿，多吃水果蔬菜，多喝水，这些小tips可都是能让体重回归正常呢！ 来来来，还得再补充一句，偷偷告诉你个绝招——从心理上接受并喜欢运动这回事。很多人不爱动，是觉得累啊，没意思啊。所以，找自己真正喜欢的运动，把它当成生活的一部分，不是啥苛求而是享受。这样，体重也就慢慢回归标准了，矮油，那得多少人羡慕你内外兼修的滋味啊？ 最后，再次强调一遍，185-185cm的哥们标准体重基本就在75到85公斤之间，听我的，早做规划，早享健康生活。我们的生活态度和个人健康息息相关，体重这玩意儿不光看数字，看的是生活的态度。咱乐活搞起来，身材棒棒的，精神饱满的，腰包鼓鼓的，这才是真正的幸福不是？ 今天扯这些，都是掏心窝子的，兄弟们姐妹们，都努力去追求更加健康的自己吧，身高体重啥的都不要忽视，好好活着才是硬道理！